孩子发烧了不吃药可以吗？(三）

另一个退烧必用穴位就是大椎穴。这个穴位即容易找到，操作方法也很简单。只要吩咐孩子低下头，当摸到明显突出来的颈椎骨，往下一点的凹陷处就是大椎穴了。用中指或拇指按揉大椎。另一个方法就是用拇指，食指，中指和无名指提捏大椎。

大椎穴，是督脈与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳。也就是说，刺激大椎穴，可以刺激全身的几乎所有阳经。大椎穴是“纯阳主表”的穴位，对一切表症有疗效。所谓的表症，就是体表处，尚未入里，正处于和阳经气血搏斗的病邪。典型的表症就有如恶寒，发热。所以说大椎是解表退热的常用穴。

小孩又发烧了 - 父母必学降温法！

当初接触小儿推拿是因为中医小儿推拿是中医学里的一课，那时小孩还不满周岁，所以并不太认真的去研究。就这样把它耽搁在一旁。

后来小孩慢慢的长大了，进入了一周岁，二周岁，时不时就会发烧和感冒。作为学习中医的一份子，同时也知道退烧药对小孩的不良影响，小儿推拿在这时就成为最佳的选择了。

除了特殊病因外，如果发现孩子因外感热性发烧，我都会用“清天河水”为小孩退烧。我较少用“退六腑”因为这个大寒穴位怕小孩受不了，除非真的是大热发高烧。

在诗医师家庭儿童自然疗法里，“清天河水”是退烧，退热的重要穴位和手法。请参考“诗医师家庭儿童经络自然疗法 - 儿童常见病”的帖子 ：孩子发烧了不吃药可以吗？(一)”。里面有详细解释“清天河水”的定位和操作方式。

通常我都要等小孩睡着后才进行按摩，因为醒着的时候小孩很难静下来让你来按摩。但睡着了有时也很挑战，因为有时睡姿令手势不方便。总之，就是尽力而为吧！

有时真的只能按摩那么一下而已，因为改变他的睡姿会让他不舒服而影响他的睡眠。这时如果家里刚好有柠檬，就切片用胶带贴在孩子的脚心。这是人智学的发烧家庭护理方法。柠檬植物的特质是有秩序的，当切开柠檬，就可以看到它的规律，整齐排列的形状能让身体的混乱及发炎，再度回归到原有的规矩当中。柠檬的酸和湿可以引导体温分散到下半身。但这种方法只能用在我孩子较小的时候，因为当他大点时，他会觉得不舒服而自行拆下。

兵来将挡，见招拆招。柠檬片不行，就直接用柠檬汁浸湿袜子，让孩子穿上，让他在睡眠中得到治疗。为了不让柠檬汁弄脏床单，我会加多一双较大的袜子在外面。其实真正的方法是必须用面巾或小毛巾浸在柠檬汁里，挤干，然后裹着整只小腿（膝盖以下部分），但我只是浸湿袜子底部，也一样有效呢！如果半夜醒来，我会再把袜子浸湿穿上。

如果没有柠檬，就索性用清水浸湿袜子也一样行的通。这就是运用德国妈妈的湿毛巾包小腿一样的原理，让热从脚底排出。湿毛巾包小腿是将毛巾浸在接近身体温度的温水，之后稍微挤干（毛巾还是要微湿，水分才能充分接触到皮肤。），再将毛巾缠绕在孩童的小腿上，待二十分钟后再换水。

运用这些方法，通常孩子睡醒，体温就会恢复正常。如果体温还偏高，就会在午后逐渐下降到正常水平。最多也是持续到第二天。只要孩子状况良好就不必担心。

还没尝试过的妈妈们，不妨试一试哦！

按一按腹泄就好了，太神奇了！

一大早就开始腹泻，一直不停的跑廁所，中午时间渐有好转，但傍晚时又再发作直到晚上。本来不想服药，就当作是清肠吧！但晚上再度腹泻时就有点担心了，但还是坚持不服药。心想明天应该没事了。没想到，第二天醒来，腹泻又开始了。这时，心想这可有点不妙了。一定要有所行动了。马上找到我的中医圣经查一查。只要是急性腹泻，不管是因寒湿之邪，湿热之邪或是饮食停滞，就可以用这四个穴位。

（1）      天枢

（2）      上巨虚

（3）      阴陵泉

（4）      水分

寒湿者，加神阙；湿热者，加内庭；食积者，加中脘。

乘着坐厕所的时候，随手按摩“天枢”和“阴陵泉”。没想到这么一按，那是最后一次上厕所了。真是太神奇了。继续按摩这两个穴位。再过两小时，再上厕所时一切都正常了。

太感恩了。现在快快分享给大家！

一起来看看穴位的定位和功能：

天枢 ：大肠募穴，可调理肠胃气机。位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。

水分：利小便而实大便。位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。

上巨虚：大肠下合穴，可运化湿滞，取“合治内脏”之意。在犊鼻穴下6寸，足三里穴下3寸。

阴陵泉：健脾化湿。在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

孩子发烧了不吃药可以吗？(二）

           另一个退烧常用穴位是“退六腑”。退六腑性寒凉，是大凉之法，可用于一切实热病证，能清热，凉血，解毒。

退六腑是通过疏通腑气给身体降火，主要用于脾胃实症引起的发烧。对脏腑郁热积滞，壮热烦渴，腮腺炎及肿毒等实热证均可运用。

如果发现孩子的舌苔厚黄，口臭，大便干结或口舌生疮，牙龈肿痛等肠胃实热引起的症状，就可以用退六腑帮助孩子退热。

退六腑不适合一切寒症，若小孩属脾虚腹泻型，平时大便溏薄就要慎用。

孩子发烧了不吃药可以吗？(一）

每当发现孩子发烧了，我们最想做的是帮孩子尽快退烧。但往往会豫疑是否要马上给孩子吃退烧药。如果不吃药可以退烧吗？

如果孩子发烧不超过38.5度，先观察小孩的精神状态，如果在比较正常的情況下，最好不要马上让孩子用退烧药或抗生素，让孩子自己的正气與邪气对抗一下。當孩子体溫上升時特別会激发孩子的抵抗力和免疫力。孩子发烧一次，其实能提升一次免疫力。

当体温超过38.5度以上的時候，我们可以用推拿或按摩來帮助激发孩子自身的免疫系統去调整体溫。一般上如果体温少过40度，对小孩不会造成伤害的。

进行推拿或按摩前，必须确保没有特殊病症以防耽误病情。

在诗医师家庭儿童自然疗法里，“清天河水”是退烧，退热的重要穴位和手法。

 所谓“用推即是用药”，所以不管是按摩，推拿或其它方法，在使用前都要先弄清楚它的原理和适应症。不然不但达不到治疗目地，反而引发不必要的后遗症，得不偿失。

清天河水不是所有的发烧都可用。清天河水只适合于热性发烧，而不适合因寒引起的发烧。

热性发烧多由外邪侵袭，发病较急，病程较短，发热重，恶寒轻，口干渴，喉咙痛等症状。当我们发现孩子有热性症状时，就可帮孩子进行清天河水。

在进行自然疗法时，必须密切关注孩子的状况。如果孩子的精神仍然非常好，没有不适的表现，我们就可以继续为孩子进行疗法，以一天两到三次都可。

排除特殊病症，孩子必须要在缓和而逐步的退烧中，经历两三天的过程。当小孩经由发烧排毒之后，孩子的免疫力和抵抗力都会前进一大步。

什么是 120 /80 mmHG ?

高血压是什么?

随着社会的发展，生活水平的提高，越来越多的人开始患上了三高疾病。三高的其中一高为“高血压”。很多高血压患者只依照医生指示吃药控制高血压，但对高血压的认识却一知半解。以下让我们来了解高血压的定义。

心脏是身体中最重要的一个器官，主要功能是提供压力，把血液运行至身体各个部分。心脏推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物（如二氧化碳、无机盐、尿素和尿酸等），使细胞维持正常的代谢和功能。

心脏通过每次跳动经由体内的心血管系统泵送血液，心脏收缩时必須要有足夠的压力，才能让血液持续向前流动。因此，心脏收缩时输出的血液量和周边血管的阻力，就決定了血压的高低。血压会不断变动。经3次分别不同时间的测量都有血压偏高的现象，就需要诊治。

高血压为动脉血压异常增高。血压是心脏泵出血液并输送至动脉所产生的压力。动脉血压维持血液运行并把氧气和营养送到各器官。